スケジュールと会員様ご予約


教室でのクラスへご参加の際は、下記のページを必ずお読み下さい。



● リラックスヨガ
運動量 ★🔰
・第2、4金曜日 19時30分〜20時45分
・第1、3金曜日 20時00分〜21時15分
体をほぐす、緩める事を目的としたクラス。とてもゆっくりと動きますので、全くヨガの経験がなくても 大丈夫です。体をほぐすと 気持ちも ほっこり。緊張感がない 本来の心身に。

●ハタヨガ 
運動量 ★★🔰
・水曜日 20時〜21時15分
・第1、3金曜日 19時30分〜20時45分
・土曜日 10時〜 11時15分
ハタは 月と太陽、陰と陽など 反対の物どうしを意味します。全身を使い、適度に動く事で、心身のバランスを整えます。色々なアーサナ(ポーズ)をとっていくクラスです。初心者の方にお勧め。

●ハタヨガ パワー   
運動量★★★
・月曜日 19時30分〜20時45分
・金曜日 10時30分〜 11時45分
ゆっくりした フローの動きを取り入れた動きのあるクラスです。全身を使い、通常のハタヨガクラスより 運動量があります。

●ヴィンヤサ・ヨガ ※経験者向け
運動量★★★★〜
・土曜日 11時40分〜
・月曜日 最終週のみ 19時30分〜
経験者向けの しっかり動くクラス。止まる事なく、ポーズとポーズを繋げて行う、かなり運動量のあるクラスです。段々と変化していく自分と向き合える、エネルギッシュなクラスです。強い体と 心を養う為に。

●CAREヨガ🔰
運動量★〜★★
・火曜日 19時30分〜
各週ごとにテーマを持って行うクラスです。ゆったりと1つずつ丁寧にポーズをとります。体のケアは自分を大切にすると言うこと。自分の体と向き合い、より自分自身を大切に整えていくためのクラスです。


✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎

●午前中クラスの予約は 前日22時迄

●夜クラスの予約は 当日 18時迄

※教室への入室は 15分前から可能です。

※ご予約がない場合、またクラスが行われてない場合は スタジオには不在です。
✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎

体験レッスンは、下記のページからお申込み下さい。