8月のヨーガスートラの会🌈
台風ですね💨
皆さん どうぞご安全に…！
今月の ヨーガスートラの会は
8月17日(土) 13時30分〜14時45分です。
第3回めのヨーガスートラの会はのテーマは📕
『進んですべきことと、避けたいこと。』
〜ヤマと二ヤマを知る〜
ヨガの古い教科書、ヨーガスートラ📚
その本に書かれた教えは
日々の生活を穏やかに過ごす為の
知識がたくさん記されています。
前回は 第1章の初めに書かれている
ヨガの目的を、現代語で 優しく
ゆる〜く説明しました🌱
✳︎
今回は 前回の続き、目的を達成する為の
８つの道しるべ
《八支則、アシュタンガヨーガ》から、
ヤマ、二ヤマ。
進んでするべきことと、避けたいことをお話しします。
✳︎
行動を律すると
自分の生活が少しづつ変わっていきます。
生活が変わると 自然と考え方も変わっていく。
いつも満たされた 穏やかな心を保つ為に
進んでするべき事と、避けていきたい事を
ヨガの考えをもとにお話しします🌈
✳︎
初めてヨガの考え方を学ぶという方も
もちろん大歓迎です♪
少しづつ ポーズ以外のヨガの面に興味が湧きました〜！とのお声もあり、嬉しい限りです😊💕
ご参加の際は、参考資料の用意をしますので、ご予約フォームからお申込みください♪
ヨガの考えを知って、ちょっとだけ 心に栄養を…🌱✨
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