ヨガ指導者養成コース
好きなことを学び、深めること。
それは喜びと、気付きに満ちた時間。
【ヨガ指導者養成 基礎コース 】
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・このコースは ヨガ講師を目指す方、また教えるつもりはないけど 自分のヨガを深めたい方、両方を対象にしています。
ヨガの考えや、哲学、身体への知識も、1から分かりやすく学べますので、ヨガの経験も問いません。
・全ての基本となるリラックスヨガのアーサナ（ポーズ）を中心に構成しています。
修了後はリラックスヨガクラスの指導が可能なほか、呼吸法や優しい瞑想法、ヨガ哲学などの知識を修得できます。
・養成講座はこの基礎講座を含め、全３部構成になっています。
今回より基礎コースは40時間になり、３部全てを受講で100時間の講義を修了することができます。
また３部修了で、太陽礼拝を含めた ハタヨガクラスの指導ができるように構成しています。
まずはこの基礎コースで、土台となる基礎をしっかりと学びます。その後、ご希望の方は更にステップアップして学べるように段階制の講座です。
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【くすの木 養成講座】
●ヨガの経験は一切関係ありません。
受講は、やってみたいという“気持ち”があれば大丈夫です。経験や知識がなくても学べるように、オリジナルのテキストを作りしました。特に基礎講座は難しいポーズはありませんので、これからヨガを学び始めたいという方にもお勧めです。
●少人数制の対面型講座でしっかり、丁寧に指導します。
大勢での養成講座やオンラインでの養成講座は、先生との距離もあり質問しづらい事も…。受講生全てとしっかり対話できる、少人数制の対面型講座で開講します。
●低料金の受講料で、学びたいと言う気持ちを応援します。
指導者養成コースは、平均 数十万円と大きな金額です。私自身も指導者を志した20代の頃に、受講費を払うのにとても苦労しました。その経験から、できるだけ低料金で講座を開催し、学びたいと言う方の気持ちを応援します。
●話す・伝える・表現するワークで、“自分の言葉で伝えられる”講師を養成します。
私が講師として1番大切にしているのは、話し方や相手への接し方です。目の前の人に、自分の言葉、表現で伝えられるように、オリジナルワークを取り入れます。
●希望者は 修了後の活動をサポート。
養成講座を修了しても、教える機会がない…という方が沢山いらっしゃいます。私の経験から、クラス企画や 開催のノウハウを、希望者の方へお伝します。ヨガの良さを伝える人としてのスタートを後押しします。
●コース内容●
《座学講義》
・ヨガの考え、哲学（ヨーガスートラより。）
・呼吸法、瞑想の効果
・解剖学からみる 身体とヨガポーズ
・講師としての立場を理解する（周りとの繋がり方、コミニケーション方法など）
《実技》
・ポーズのサポート法
・クラスの組み立て方、進め方
・自分らしく話す、伝える為の表現ワーク
●2024年度 日程●
※春開講のグループクラスは募集を締め切りました。プライベート受講枠は順次お申込み可能です。
●全 40時間 （課題作成、自主練習5時間含む）
1月 21日（日）9:30〜15:30
2月 4日（日）9:30〜15:30
2月25日（日）9:30〜15:30
3月 10日（日）9:30〜15:30
3月 24日（日）9:30〜15:30
全 40時間 （課題作成、自主練習5時間含む）
●定員 5名
●受講料 ¥77,000 （プライベート受講は＋¥22,000）
※３部全てのコースを初めにお申込み、お支払いの場合は 割引き制度有り。
※分割払い可能。ご希望の際はご相談くださいませ。
●募集締切 1月15日
・推薦図書があります。そちらはご自身でご用意下日程をご相談ください。さい。
★全ての講義の受講、課題提出後 修了証発行。
⚫︎よくあるご質問
•『教えるつもりがないのですが、大丈夫ですか?』
もちろん、大丈夫です。前回の受講者の約7割が指導するつもりはなく、ご自身の学びのために受講をされました。
私自身も始めは教えるつもりはなく、好きなことをもっと知りたいと言う気持ちで養成コースを受講しました。結果、自分のヨガが深まり今に至っています。
大切なのは、やってみたいと言う気持ちに、勇気を持って従うことかなと私は思っています。
•『欠席、お振り替えはどうなりますか？』
欠席、お振替をご希望の際は、お申込み後、分かり次第お知らせください。欠席した受講者さん同士で話し合っていただき、お振替日を1日設けます。欠席したすべての項目を振替できかねる場合がございますので、ご了承ください。
•『課題はありますか?』
今回は養成講座なので、毎回小さな課題があります。好きなことに取り組むと、心も生き生きしてきます。
課題はあくまで、自分の中で整理をし、理解を含めるための課題です。内容で評価は一切しません。
課題に取り組む事は、自分を見つめる良い機会になるのではないでしょうか。
お申込み、お問い合わせは下記のメールアドレスへ、お名前ご連絡先等、お問い合わせ内容をお送り下さい。追ってご連絡致します。
✉︎ saga.kokoro.yoga@gmail.com