生き方のヨガ

今週末 5月25日、26日は アムリタ・トシ先生のワークショップです❣️
先生は 初佐賀🙌
本当に 素晴らしいご縁に感謝です🍀

ワークショップのセッション2では、
ヨーガスートラ 第2章から
生き方のヨガ、
“クリアヨーガ” をピックアップして下さるそう💕

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ヨガの教えが書かれているヨーガスートラ、
第2章は 生活の中に活かせる
ヨガの考えが沢山あって
私も何度も読み返しています。
丁寧に優しい言葉で話す。
気持ちを込めて 料理する。
接する人の事を考えて行動する。
日々の暮らしの中の心掛け次第で、
生活自体を 生き方のヨガにする事が出来ます。

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ワークショップの副題にもある
“yoga is way of life”という言葉。

ヨガは 生き方。
調和の取れた 平和な生き方。
頑張らない 自分らしい生き方。

私は ポーズの練習も好きですが、
この教えを知り、生活しながら、
“うん、こっちの方が良い気がする…”
と、日々選択していく 行為のヨガの実践が好きです。
それはとても心地良く、
私自身も 周りも 穏やかにしてくれます。


ヨガマットの上じゃなくても
すぐに始められる 生き方のヨガ。
 “yoga is way of life”
やりたい!と思ったら、誰もが始められますよ✌️


★週末のトシ先生WSは こちらから★

yogashalaくすの木

佐賀市 唐人町にある 小さなヨガ教室。 健やかな体、穏やかで満たされた心を保ち、 “くすの木”のように どっしりと、自分らしく イキイキと毎日を送るきっかけ造りを Yogaを通して伝えていきます。

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