2019.04.16 05:46スタートの季節。春ですね…🌿✨日差しも 日に日に力強くなり相変わらず 庭いじりが楽しい季節です。さて！この4月は 周りの方の新たなチャレンジをよく耳にします👏✨初産後、お仕事に復帰される方。💕好きな事を仕事に！と、転職された方。👏もちろん、初めてヨガを始めた方…などなど。こちらまで 元気をもらうお話が多く、嬉しくなります♪✳︎そう、うちの父も 初...
2019.04.05 06:32ヨーガスートラの会やります📚 ヨーガスートラとは、今でも読み継がれている素晴らしい ヨーガ教科書。しかし、そこには通常のヨガのクラスで行うポーズの取り方などは書いてありません。では何か書かれているの？……スートラには 本来のヨガの目的、心の平穏を保つための ステップが記されています。本持ってるけど、なんだか難しいんだよね〜と言う声が数人から上がりました笑。...