2020.02.23 23:42“じぶんケア”リストラティブ・ヨガ🍀気付けば3月が目の前です。今年は冬らしさをあまり感じない日が多かったですね。着る機会のなかったダウンコートをお手入れしながら、早い春の訪れを感じました🌸✳︎3月の予定をたてました。3月は最近のテーマ“じぶんケア”をする、リストラティブ・ヨガのクラスを15 日(日)に企画しています。12月のリストラティブ・クラスを受講された方からは、『何...
2020.02.19 09:15新型ウイルス感染症対策について大切なみなさんへ。【ウイルス、感染症予防対策のお願い】クラスは通常通り行いますが、感染拡大を防止する為、以下の項目をご確認下さい。●教室の取り組み・講師自身の体調管理、感染予防に徹底しています。・クラスで使用した道具は、終了後に消毒しています。また教室内も消毒、換気を１クラス終了ごとに行っています。●受講の際にお願いしたい事●・教室入り口...
2020.02.06 06:42あなたにとっての『健康』は？✳︎✳︎以外、WHOが定義している健康。『健康とは、病気ではないとか、弱っていないということではなく、肉体的にも 精神的にも、そして社会的にも、全てが満たされた状態にあることをいいます。』この定義が示すものは、私にとっても、あなたにとっても、それぞれが違うはずです。✳︎満たされた状態が健康なら、健康診断には 心の相談窓口も設けたらいいのに...