2019.11.29 23:46平日 午前中クラスの開始時間が変わります🧘♀️★12月より、水曜日と金曜日の午前中クラスの開始時間が変わります♪水曜日・金曜日ともに 10時30分開始となります！お間違えございませんように ご注意下さいませ。寒い時こそ気持ちよく動いて、心も身体も ホットに過ごしましょう🥰
2019.11.26 05:30気付きの時間。『ヨガを生活に取り入れるミニ講座』ご参加下さった皆さん有難うございました🙏✨告知していた通りのとっても ゆる〜い時間。皆さん 自分の意見や経験を自由にお話して下さって、笑い溢れる ホッ！とな時間になりました☺︎♡✳︎今回は ポーズを通して自分を見つめるのは何の為？という事や、ホッとする時間を 意識して作ってみよう♪など…。マットの上での...
2019.11.22 04:59寒い季節こそ…❄️朝晩が キリッと寒くなりましたね。吸い込む空気が気も引き締めてくれる冬が年を重ねると好きになってきました。✳︎冬の長い北欧では部屋の中でいかに快適に過ごすかを大切にしているそうですね♪あえて 長い夜を暗めの照明で過ごして、部屋にキャンドルを灯して過ごしたり🕯✨お茶や スイーツを囲んでお喋りするヒュッゲという習慣もあるそう☕️人との繋がり...
2019.11.15 07:20残席2名になりました…🧘♀️✳︎残席2名！！【ヨガを生活に取り入れる ミニ講座🌸】✳︎11月24日(日)のイベントクラス、残席2名になりました。段々と 年末に向けて、行事も多くなり 慌ただしくなる季節。今回は 特に“リラックスすることの大切さ”をお伝えしようと思っています♪✳︎忙しい現代人だからこそ、たまに止まって、ゆっくり過ごす。ゆっくり、のんびりが内側から 心...
2019.11.04 06:29“何だか ステキ…💕”を大切に。先日、受講生さんとのお話が心に残ったので シェアします♪✳︎ある方が、『ナチュラルな雰囲気が素敵な方に会って、いいなぁ…と思って！早速、お洋服屋さんに 見に行ってみたけど、私には似あわないみたい。。』と…👗♪✳︎私は 17才から、この仕事を始めるまで洋服関係の仕事に就いていました。今の私からは 想像出来ない？！笑かもですが…毎月のお洋服...
2019.11.01 08:19【ヨガを生活に取り入れる ミニ講座🌸】“ヨガは 生活に取り入れてこそ、その良さを実感出来る！”と 私は常々感じています。私自身、ヨガを続けてきて 心の大きな浮き沈みが減り、いつも 自分らしく 穏やかに過ごす事が出来るようになりました。この良さを どうしたらもっと、皆さんに伝えられるかな？と日々思い、企画したのが、この1day講座です。✨