2019.12.20 09:15ミニ講座🌸『自分らしく暮らす選択』✳︎第二回 ヨガを生活に取り入れるミニ講座！今回は ゲスト講師を迎えたお話会です✨✳︎ヨガポーズの練習は一瞬一瞬をより快適に 安定した姿勢を保つ“選択”の練習。どこに手を置いたらポーズは安定するか、どんなふうに力を入れたら体は安定するかなど、ポーズの練習は より心地良い姿勢を見つける ＝ 心地良い選択をし続ける練習です！✳︎その...
2019.12.19 07:56キャンドル・ヨガしますよ🕯✨✳︎12月25日(水)20時からのハタヨガはChristmasなので…特別クラスです🕯🎄✨ 世界が祈りに包まれる日。優しいキャンドルの光の中で、PEACEな気持ちに…☮️🌍❤️#yogashalaくすの木 #yoga#ヨガ教室 ##佐賀市#優しいヨガクラス #平和 #peaceful 🕊
2019.12.15 07:02お陰様で１周年✨✨✳︎本日 12月15日で、yogashalaくすの木はお陰様で1周年を迎えます…✨✳︎駆け抜けて あっという間の一年でした。本当に 本当に皆さんの お陰様です🙏❤️✳︎以前から 通って下さっていた方、くすの木で新たに出会う事が出来た方。名簿を見ながら お一人お一人の顔が、ハッキリ思い浮かぶ程の小さなshalaです🏡が…私は その距離感...
2019.12.02 06:5212月22日(日)は 『超脱力 リストラティブ・ヨガ』12月の 特別クラスは、超スローペース。。ほとんど動かない リストラティブ・ヨガです🌸✳︎『回復する』という意味のこのヨガは、上の写真のように 様々な道具を使用しながら、一つのポーズをじっくり、長くとっていきます。早い動きもないので、どなたでも受けられる 自己セラピー効果の高いヨガです。🌈✳︎長くポーズをとっている時間は とても静かで...